les cours hebdomadaires
Le BMC®, c'est quoi ?
"L’esprit est comme le vent et le corps comme le sable,
si vous voulez savoir comment souffle le vent, vous pouvez regarder le sable "
Bonnie Bainbridge Cohen
Le Body-Mind Centering®
Le Body-Mind Centering® est une approche d’éducation somatique fondée par Bonnie Bainbridge Cohen dans les années 70. Danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban), elle propose d'explorer le corps vivant à partir des notions d’anatomie et du développement moteur du nourrisson.
C’est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher, la voix et l’imaginaire. L'approche du BMC® est une invitation à étudier le territoire vivant de notre corps à partir de notre expérience directe.
Cette pratique permet d’affiner sa conscience corporelle, d’approfondir ses connaissances par le corps vécu du dedans, d’éveiller sa présence à soi-même et aux autres et de faciliter la créativité du geste.
Le BMC® peut s’appliquer à une infinité d’activités professionnelles. À l’heure actuelle, il est utilisé en danse, en yoga et autres pratiques corporelles, dans le champ artistique (voix, musique, etc.) ; en ergothérapie, kinésithérapie, ostéopathie, psychothérapie, médecine, ainsi que par ceux qui travaillent sur le développement de l’enfant, la pédagogie, ou encore dans le domaine des disciplines sportives ou psychophysiques.
Vidéos :
- Définition du BMC par Anne Expert (praticienne et formatrice)
- Une présentation de l'approche du Body-Mind Centering® sur le développement moteur du nourrisson
Rozenn Dubreuil
Danseuse, pédagogue et éducatrice somatique du mouvement en Body Mind Centering®.
Depuis mon plus jeune âge, la danse m’accompagne, me nourrit, me soigne, m’apprend, me guide. Aujourd’hui, j’en vis professionnellement et partage cet élan que ce soit dans l’enseignement ou dans la création auprès de publics très variés. En 2010, j’initie l’aventure des Pieds Nus, association dans laquelle je m’épanouie, j’explore, je teste, j’ose, je questionne. Je me dis une artiste de terrain, qui cherche et approfondit son exploration en danse dans le partage et l’observation. La notion de plaisir est prépondérante dans mon travail, plaisir d’être et de créer ensemble, de mettre son corps en mouvement que ce soit dans l’effort ou le bien-être.
La rencontre avec le BMC®
En me laissant guider par ce que la vie me propose, j’ai rencontré le BMC®. Cette pratique m’a ouvert un champs d’explorations dansées incroyables et un autre regard sur le mouvement, la danse et l’enseignement. Danser à partir de ses organes, de ses liquides...quel bonheur ! Aller à la rencontre de mon corps vivant, de moi, m’a redonné confiance, m’a permis de m’accueillir, de m’accepter parmi les autres vivants et de trouver le support en moi pour affronter les difficultés de la vie.