les cours hebdomadaires
BMC®, c'est quoi ?
"L’esprit est comme le vent et le corps comme le sable,
si vous voulez savoir comment souffle le vent, vous pouvez regarder le sable "
Bonnie Bainbridge Cohen
Le Body-Mind Centering®
Le Body-Mind Centering® est une approche d’éducation somatique fondée par Bonnie Bainbridge Cohen dans les années 70. Danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban), elle propose d'explorer le corps vivant à partir des notions d’anatomie et du développement moteur du nourrisson.
C’est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher, la voix et l’imaginaire.
Cette pratique permet d’affiner sa conscience corporelle, d’approfondir ses connaissances par le corps vécu du dedans, d’éveiller sa présence à soi-même et aux autres et de faciliter la créativité du geste.
Le BMC® peut s’appliquer à une infinité d’activités professionnelles. À l’heure actuelle, il est utilisé en danse, en yoga et autres pratiques corporelles, dans le champ artistique (voix, musique, etc.) ; en ergothérapie, kinésithérapie, ostéopathie, psychothérapie, médecine, ainsi que par ceux qui travaillent sur le développement de l’enfant, la pédagogie, ou encore dans le domaine des disciplines sportives ou psychophysiques.
Définition du BMC par Anne Expert (praticienne et formatrice) :
